FASTEN - NÄHREN – KLÄREN

Bewusste Tage – ganz für Dich

fasten
Diese Form des Fastens und gleichzeitigem GenährtSein

ist für Menschen, die ihrem Körper und Geist gerne mal etwas Ruhe schenken möchten
ist bewusstes Trinken und Nicht-Trinken
ist bewusstes Atmen
ist Achtsamkeit mit Dir - in der Stille und im Gespräch
ist Hingabe - bei Sauna, Massagen ... in der Natur
ist Wohlfühlen auf hohem Niveau - eine Gestik der SelbstLiebe an Dich.

Die nächsten bewussten Fasten-Tage finden vom 15. - 19. März 2018
im wunderschönen Ambiente des
Schloss Wartegg am Rorschacherberg
statt.

Bitte beachte: das Fasten beginnt schon mit dem Vollmond am 2. März 2018.
Zur Vorbereitung bekommst Du immer wieder mal Post per Mail von mir mit kleinen Aufgaben und auch mit Tipps zur Vorbereitung Deines Körpers auf das Fasten.
Bitte melde Dich deshalb recht zeitig an, sodass Du auch die Vorbereitungszeit zur Gänze mitnehmen kannst. Es ist ein Geschenk an Dich, das Du Dir machst.
Anmeldeschluss ist der 5. März 2018.


Was nimmst Du zu Dir?

Wir nähren uns an den TRINK-Tagen mit selbstgepressten Gemüse- und Obstsäften, Wasser, Tee und Gemüsebrühe. Du kreierst Dir Deinen Trink-Tag nach Deinem Befinden und Deinen Gelüsten.


Am NULL-Tag werden wir weder essen noch trinken und ...
wir werden uns in gleichzeitig in STILLE üben.
Keine Angst, Du hältst das durch.
Es ist lediglich der Verstand, der sagt: „Wir müssen doch trinken.“
Spüre selbst, was Du Dir und Deinem Körper zutrauen kannst.

 

Fasten-Begleitung
Zwei Wochen vor Seminarbeginn erhältst Du die erste Email mit kleinen Aufgaben und der Vorbereitung zur Fastenwoche. Von diesem Zeitpunkt an sind wir in Verbindung und das Fasten und der damit einhergehende Prozess beginnt.
Die Fastentage vor Ort werden begleitet und gefüllt sein mit leichten Körperübungen, Meditation, bewusstem Atmen, Bewusstseinsübungen, Spaziergängen, Austausch und allem, was gerade da sein darf.

 
Angenehme Ergebnisse sind

Leichtigkeit, einhergehend mit Gewichtsverlust
Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert
Geruch und Geschmack intensivieren sich
Deine Sinne werden sensibilisiert - Du bist feinfühlender
Dein Hautbild verändert sich
Du nimmst Dich und Deinen Körper ganz anders wahr
Du denkst klarer, wirst achtsam und bewusst mit Dir und auch Deinem Umfeld
Du strahlst Innen wie Aussen
Du bist kraftvoll und beweglich, energiegeladen und motiviert
Deine Lebensfreude kehrt zurück. Es ist ein Neu-Einstieg in einen neuen AllTag.

 

Diese Form des Fastens und gleichzeitigem GenährtSein
ist ein liebevoller „Service“, den Du Dir und Deinem Körper schenkst – ob einmal pro Jahr oder öfters.
Ob Du Dir einen Fastentag zwischendurch gönnst oder Dich auf eine Woche oder länger einlässt.
Wichtig ist Deine Motivation und Freude, mit dem Du diesen Schritt der SelbstLiebe für Dich beginnst.

 

Ich freue mich auf gemeinsame tiefgehende, reinigende und klärende Tage!
von Herzen Gabriela

 

Teilnehmerstimmen
Das Fastenseminar war ein grosses Ereignis für mich. Das Nicht-Essen, Nicht-Trinken und Schweigen waren riesige Erlebnisse. Ich habe nicht geglaubt, dass es so gut geht!!! Ich jetzt habe ich ein neues Leben!!! Ich bin sooo glücklich und dankbar dafür!!! Und sehr froh, dass ich mitgemacht habe!! Ich fühle mich sooo erleichtert und zufrieden und in meiner Eigenverantworung! Sooo schön!!! ...
Beatrice

... Auf sanfte, sehr wirkungsvolle Weise wurden mein Körper und meine Seele durch die liebevolle Begleitung von Gabriela auf diese Fastentage vorbereitet. Durch Fragen und Übungen in der Vorbereitungsphase ging ich dann ganz bewusst in dieses Seminar.. Dieses Seminar war für mich eine wunderbare Möglichkeit, aus dem Kreislauf der Abhängigkeit in Bezug auf Essen auszusteigen. Es war eines der wertvollsten Seminare überhaupt, welche ich jemals besucht habe.
Monika

Einige Tage sind nun vergangen seit ich bei dir war und aus Frankreich zurückgekommen bin. Doch die tiefen Eindrücke die ich in der Arbeit mit dir erleben durfte, sind mir erhalten geblieben. Dankbar spüre ich in mir auch heute noch dein heilsames Wirken.
Gerard

Meine Entscheidung, die Ausbildung durch Fasten bzw. einen Lichttag zu unterstützen, hat mich die Ausbildungstage noch intensiver erfahren lassen.
Hans

 

Anmeldeformular Bewusstes Fasten - Meditation - Schweigen

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